Życiowe i zawodowe zmiany, które spadają na nas znienacka to prawdziwy sprawdzian dla naszej relacji z emocjami. Niepewność, nieprzewidywalność, chaos, stres – to czas, w którym szczególnie należy zatroszczyć się o swoje emocje, by móc…
Blog
ROK, KTÓREGO WIĘKSZOŚĆ KOBIET NIGDY NIE MIAŁA.
Scenariusz jest podobny. Wygląda mniej więcej tak. Kończymy szkołę średnią. Idziemy na studia. Zakochujemy się. Zaręczamy. Wychodzimy za mąż. Później rodzą się dzieci, a my stajemy się matkami oraz opiekunkami domowego ogniska. Ta kolejność nie…
DLACZEGO TO TAKIE CHOLERNIE TRUDNE?
Piątek. Na zegarze 17:30. Półtorej godziny temu powinnaś wyjść z biura. Miałaś w planach nieśpieszny lunch ze znajomymi, małe zakupy i jogę. Pięć minut przed szesnastą zajrzała do ciebie Zuzanna. Zrobiła smutne oczy i minę…
ASERTYWNOŚĆ BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA. Jak się tego w końcu nauczyć?
Jak wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak być asertywnym wobec bliskich? Jak dbać o swoje granice bez poczucia winy i wyrzutów sumienia? Jak komunikować swoje poglądy i przekonania bez wstydu i…
PYTANIE, KTÓRYM DOSTAJEMY PROSTO MIĘDZY OCZY.
Czytam wywiad z Magdą Cielecką w jednym z kolorowych magazynów. Mniej więcej w połowie rozmowy pada TO pytanie. Pytanie, którym większość bezdzietnych kobiet w tym kraju prędzej czy później dostaje prosto między oczy. A brzmi…
WEBINAR: AUTENTYCZNA PEWNOŚĆ SIEBIE W ŻYCIU I BIZNESIE.
Czym jest autentyczna pewność siebie?Co jest najczęstszą przyczyną braku pewności siebie wśród kobiet?Czy pewności siebie można się nauczyć?A jeśli tak, to jak to zrobić?Między innymi o tym porozmawiamy na webinarze 26 stycznia! Jeśli brak pewności…
MAPOWANIE MARZEŃ. WARSZTAT ONLINE.
Jestem wielką fanką map marzeń. Tworzę je regularnie od kilku lat. Ustawiam w widocznym miejscu w moim domu, a później z zachwytem obserwuję jak spełniają się kolejne marzenia. Kocham ten twórczy proces, uwielbiam energię, która…
Ola Budzyńska. O pewności siebie, biznesie i słabszych chwilach.
Olu, czym jest dla Ciebie PEWNOŚĆ SIEBIE? Cóż, najprostsza i najbardziej intuicyjna dla mnie odpowiedź jest taka, że ja tego nie wiem. Wbrew temu, co wszyscy myślą i sądzą patrząc na mnie – ja nie…
WEBINAR: JAK STAĆ SIĘ BARDZIEJ ASERTYWNYM?
Podczas tego webinaru dowiesz się między innymi: Skąd bierze się w nas brak asertywności. Jakie są konsekwencje naszego braku asertywności. W jakich sytuacjach lub relacjach potrzebujesz być bardziej asertywna. Jakie są najważniejsze zasady asertywności. Jak…
Tylko mnie kochaj…
Pamiętacie tą komedię romantyczną z Maćkiem Zakościelnym i Agnieszką Grochowską? To właśnie po obejrzeniu tego filmu zdecydowałam, że moja córka będzie miała na imię Michalina. Byłam już w dość zaawansowanej ciąży, kiedy dowiedziałam się, że…